December 5th, 2012

Кофе полезнее чая!

     Про полезные свойства кофе уже не раз писали, но всегда интересно, не правда ли, услышать по этому поводу еще одно мнение ученых. Недавно на глаза попалась статья про так называемую "Гарвардскую пирамиду здорового питания", в основу которой легли результаты десятилетних исследований  о рационе питания более 100 000 человек.
Совершенно очевидно, что идеальной жидкостью для здоровья человека является вода. Но! Ученые выяснили, что кофе — совершенно безопасный продукт. Его сомнительная репутация связана с тем, что исследования, показавшие вред кофе, не учитывали такую привычку, как курение, которая зачастую идет рука об руку с употреблением кофе. Более тщательно контролируемые исследования показали, что именно курение вызывало проблемы со здоровьем. В умеренных количествах кофе не представляет серьезной угрозы и даже может быть полезен для профилактики некоторых заболеваний. Более того был сделан смелый вывод, что кофе даже полезнее чая.

     Так что с большим удовольствием продолжаем наслаждаться этим ароматным напитком, но без сигареты! И не забывайте, что всё в нашей жизни должно быть в меру.